Meditación: Bondad autocompasiva. Consciencia amable.

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Serluz, te invito a que realices esta práctica autocompasiva en donde nos entrenaremos en la difícil tarea de aceptarnos tal y como somos, sin pretender cambiarnos o juzgarnos, aceptando el dolor y los momentos de sufrimiento desde la mirada de la bondad infinita para nuestro Ser. 

Realizaremos la práctica de la Consciencia despierta y amorosa, aprenderemos a concederle amor al cuerpo, al corazón emocional y a nuestra mente para así reposar en nuestra consciencia libre y transparente, en ese cielo libre y despejado.

SerLuz, ¿te aceptas como eres? o ¿buscas cambiar algo en ti? 

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